Info
avatar
Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl



button stats bikestats.pl
Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marektrek.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
21.80 km 0.00 km teren
01:04 h 20.44 km/h:
Maks. pr.:34.70 km/h
Temperatura:0.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:133 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Po Rzeszowie, wzdłuż Wisłoka - 21,8 Km

Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 0

Niedziela godz. 14.00 temperatura w okolicach 0 stopni. No już jest zimno, a wiaterek wzmaga to uczucie. Dziś kontrolny przejazd po Rzeszowie oraz wzdłuż Wisłoka. Wystartowałem z ulicy Kopisto na most Zamkowy, z którego zjechałem na olszynki. Z olszynek obok Lidl'a na Hetmańską i dalej Zalewem od ul. Żeglarskiej na Jarową, Nowogrodzką. Następnie przejazd nowym łącznikiem do ul.Przemysłowej, Magazynową, Zawiszy Czarnego, Powstańców Warszawy, mostem Karpackim przez zalew do ul. Strażackiej, dalej ul. Robotniczą, Wieniawskiego, Powstańców Listopadowych i ul. Krzyżanowskiego. Starałem się jechać w miarę szybko jednak wiatr skutecznie mi przeszkadzał.
Pogoda typowo jesienna, jest dosyć zimno, nawet mroźno ale jeździć się da :)


Kilka fotek z przejazdu:

Rower górski i rower miejski :) © marektrek


Nowa ścieżka rowerowa - Podkarpacka - Przemysłowa © marektrek


------------
ślad przejazdu na: http://www.bikemap.net/route/1332527
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
70.00 km 0.00 km teren
03:56 h 17.80 km/h:
Maks. pr.:48.30 km/h
Temperatura:5.0
HR max:176 ( 97%)
HR avg:145 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

11.11.11 Rzeszów - Kosina miejsce urodzin Płk. Leopolda Lisa Kuli - 70 Km

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 4

Piątek godzina 11.11, temperatura 5 stopni ( ale bardzo naciągana ).
Wcześniej umówieni startujemy ze stacji Statoil w kierunku Słociny, na Magdalenkę skąd naszym celem jest Kosina miejsce urodzin Płk. Leopolda Lisa Kuli.
Myślałem że będzie więcej osób, jednak było nas tylko dwóch.
Podjazd na Św.Rocha i na wzgórze Magdalenki potraktowaliśmy jako rozgrzewkę bo było dosyć zimno i wiał przenikliwy wiatr. Na szczycie, po krótkiej przerwie i skorygowaniu trasy pojechaliśmy czerwonym szlakiem im. Leopolda Lisa Kuli.

Magdalenka, czerwonym szlakiem Płk. Leopolda Lisa Kuli © marektrek

Z Magdalenki na początku po 'betonach' a dalej szutrem , przez las a także asfaltem w stronę miejscowości Husów na Górę Patria:

Czerwonym szlakiem im.Lisa Kuli - trochę lasem © marektrek


Husów / Góra Patria 420 m n.p.m © marektrek

Dalej do miejscowości Markowa, z której szczerym polem jechaliśmy w kierunku Kosiny. W tym właśnie polu natknęliśmy się na miejsce pochówku rodziny żydowskiej zamordowanej w czasie II Wojny Światowej przez hitlerowców.
W szczerym polu miejsce pochówku rodziny żydowskiej zamordowanej przez hitlerowców © marektrek

W Kosinie, przez tory w stronę obelisku upamiętniającego miejsce zamieszkania Płk. Leopolda Lisa Kuli. Jak się okazało na miejscu Lepold Lis Kula urodził się 11-11-1896 roku więc dziś obchodził 115 rocznicę urodzin.
Kosina, obelisk w pobliżu rodzinnego domu Płk. Leopolda Lisa Kuli © marektrek


Powrót odbył się przez Głuchów, Łańcut, Kraczkową i Malawę.
Było bardzo zimno, jednak momentami pojawiało się słońce i było przyjemnie.
Jak na razie był to mój najdłuższy wyjazd, nogi trochę bolą ale było bardzo fajnie.

-------------
ślad z gps'a na: http://www.bikemap.net/route/1330717

Dane wyjazdu:
16.40 km 0.00 km teren
00:45 h 21.87 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:6.0
HR max:177 ( 97%)
HR avg:156 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Standard po Rzeszowie - 16 Km

Środa, 9 listopada 2011 · dodano: 09.11.2011 | Komentarze 0

Środa, godzina 15.20, temperatura 6 stopni. Jest jeszcze jasno, jednak dosyć zimno i trochę wieje. Dziś chyba tylko 'mój standard' po Rzeszowie zrobię. Postaram się trochę mocniej 'pokręcić'.
Jadę Al. Niepodległości, dalej przez Słocinę, potem ulicami: Witolda, Wieniawskiego, Robotniczą, Strażacką, Zalewem Wisłoka, mostem karpackim, olszynkami, Lwowską, Armii Krajowej i powrót przez Al. Niepodległości.
Wiatr skutecznie utrudniał mi rozwinięcie prędkości, a nad Wisłokiem to już musiałem się nieźle napinać żeby mieć 20 km/h.
Już chyba nie wiele jazdy zostało bo temperatury mają być coraz niższe.
Zobaczymy co będzie jutro ;)

--------------
ślad z gps'a na: http://www.bikemap.net/route/1329194
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
01:10 h 17.14 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:6.0
HR max:186 (102%)
HR avg:117 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Nocny podjazd Łany/Matysówka i rundka po Rzeszowie - 20 Km

Poniedziałek, 7 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 0

Poniedziałek godzina 17.20, temperatura 6 stopni. Zimno ale jednak jadę. Dziś postanowiłem zabrać moją 'czołówkę' i podjechać na wzniesienie Łany/Matysówka od strony parku linowego. Już tamtędy podjeżdżałem za dnia, ale w nocy to co innego. Po minięciu parku linowego zaczyna się 17% podjazd w zupełnej ciemności, co prawda po asfalcie, ale i tak nic nie widać. 'Czołówka' ładnie oświetla drogę, a po bokach słychać jakieś szelesty. Tętno wali na 186 a ja jestem dopiero za połową, zwalniam więc tempo kręcenia i pomalutku dojeżdżam na szczyt. Przed samym szczytem jeszcze przebiega przede mną kilka sarenek :)
Potem już zjazd do Matysówki. Początek zjazdu też w zupełnych ciemnościach (to też coś zupełnie innego niż w dzień ). Pod domem ludowym w Matysówce ubieram kurtkę i przy okazji pstrykam fotkę:

Dom ludowy w Matysówce nocą © marektrek


Dalej już z górki ulicami: Kiepury, Robotniczą, Strażacką, mostem karpackim, Olszynkami, Naruszewicza, Wierzbową, Zagłoby i do domu.
Jadąc wzdłuż Wisłoka temperatura odczuwalna znacznie spada, jest bardzo zimno.
Nieco zmarznięty ale zadowolony zakończyłem dzisiejszą przejażdżkę przed 19.

Zapora na moście karpackim też fajnie wyglądała:

Zapora na Wisłoku o 18.00 © marektrek


-------------
ślad przejazdu na: http://www.bikemap.net/route/1327297

Dane wyjazdu:
24.00 km 0.00 km teren
01:07 h 21.49 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:9.0
HR max:172 ( 95%)
HR avg:145 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Runda po Rzeszowie - 24 Km

Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 1

Niedziela godzina 15,30 , temperatura 9 stopni i kurcze wieje.
Jest zdecydowanie zimniej niż poprzedniego dnia. Wczoraj były podjazdy, szutry, dziś pora na rundę po Rzeszowie.
Przejazd ulicami: Kopisto , Trasą Zamkową nad Wisłok, Mostem Lwowskim, Stefana Batorego, Siemieńskiego, Ciepłowniczą, Rzecha, Al. Wojska Polskiego, Leszka Czarnego, Witolda, Wieniawskiego, Robotniczą, Strażacką, zalewem do zapory, Powstańców Warszawy, Armii Krajowej, Niepodległości.


Jadąc ul. Batorego wpadła mi w oko nasza rzeszowska 'ciufcia', którą często mijam jadąc samochodem a nigdy nie było czasu aby pstryknąć fotki - dziś nadrabiam zaległości( choć pogoda nie za bardzo sprzyjała) :

Ciuchcia parowa w Rzeszowie © marektrek




Lokomotywa parowa w Rzeszowie ul. Batorego © marektrek



Zimno i szaro ale jeździć wciąż można :)

---------------

ślad przejazdu na: http://www.bikemap.net/route/1326241
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:41 h 18.63 km/h:
Maks. pr.:57.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max:192 (106%)
HR avg:162 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kielanówka - Grochowiczna - Budziwój - 50 Km

Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 1

Sobota godz. 9,40, temperatura 12 stopni, zapowiada się fajny dzień. Jadę na stację Lotos'a skąd mamy wyruszyć z kilkoma biker'ami na Grochowiczną.
Wystartowaliśmy w 6 osób parę minut po 10, od podjazdu na Kielanówkę. Podjazd był na rozgrzewkę jednak jeden z nas przed szczytem zrezygnował. Dalej w piątkę pojechaliśmy na Niechobrz, za Niechobrzem był kolejny podjazd a zanim następny na Grochowiczną tu mój puls osiągnął po raz pierwszy 192 ( przy moim max 180 ). Dałem jednak radę wyjechać. Laskiem zjechaliśmy do krajowej 9, gdzie kolejna osoba odłączyła się od grupy. We czwórkę od Zarzecza pokonaliśmy ostanie 2 podjazdy ( w pewnym miejscu już trzeba było prowadzić rower ) i rozpoczął się zjazd lasem, szutrem, żwirem i asfaltem z Przylasku do Budziwoja. Potem już asfaltem prawie 30 km/h dojechaliśmy do Żwirowni gdzie w sklepie 'jedynka' uzupełnialiśmy płyny ;)
Reszta została nad zalewem a ja pojechałem jeszcze przez olszynki na Most Zamkowy i do domu.
Wyjazd bardzo udany 50 km zrobione, pogoda super temperatura prawie 15 stopni. Myślę że jeszcze w listopadzie parę razy uda się gdzieś pojechać.

-----------
ślad z gps'a na: http://www.bikemap.net/route/1324502

Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km teren
01:27 h 17.93 km/h:
Maks. pr.:49.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:181 (100%)
HR avg:152 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rzeszów - Św.Roch - Magadalenka - Zalesie - 26 Km

Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 2

Piątek, godz 15.30, temperatura 14 stopni, jest bardzo przyjemnie - jadę ...
na Magdalenkę.
Standardowo przez Słocinę, podjazd pod Św.Rocha, zjazd laskiem do głównej drogi na/z Chmielnika a potem dwustopniowa 'wspinaczka' na wzgórze Magdalenki. Ten podjazd zawsze daje w kość nie wiem jakie tam jest nachylenie ale jest dosyć ostro. Gdy dojeżdżałem pod kapliczkę w Magdalence zaczęło już zmierzchać ( czas jazdy z Niepodległości od ronda do Magadlenki 41 min ). Zjazd po trasie Skandii do ul. Św.Rocha, skręt na ul. Podgórskiego, dalej obok cmentarza na wzgórzu do ul. Jana Kiepury w Robotniczą, Sikorskiego, Rejtana, Geodetów, Paderewskiego i... koniec.

Zmierzch na wzgórzu Magdalenki ( 391 m n.p.m. ) © marektrek


--------
ślad przejazdu na: http://www.bikemap.net/route/1323781
Kategoria Okolice Rzeszowa


Dane wyjazdu:
17.00 km 0.00 km teren
00:49 h 20.82 km/h:
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:174 ( 96%)
HR avg:142 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

mój standard po Rzeszowie - 17 Km

Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 2

Środa godz 16,30 temperatura 12 stopni, wiaterek słabiutki.
W ciągu dnia temperatura dochodziła do 16 stopni, nawet ciepło było.
Pomału już zapadał zmrok więc jadę 'mój standard', który często powtarzam.

Startuję z Krzyżanowskiego, a dalej ulicami: Niepodległości, Witolda, Powstańców Śląskich, Wieniawskiego , Robotniczą, Strażacką , mostem Karpackim, ścieżką rowerową na olszynkach, Lwowską, Armii Krajowej, Krzyżanowskiego.
Prosta trasa, szybko się jedzie, ogólnie bardzo pozytywnie.
Listopad i rower - fajnie !

-------------
trasa przejazdu na: http://www.bikemap.net/route/1321963
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
20.50 km 0.00 km teren
00:59 h 20.85 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:13.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Nocny przejazd po Rzeszowie - 20 Km

Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Poniedziałek godz 17,30, temp. 13 st. - już ciemno ale nadal przyjemnie.
Wybrałem się na objazd po Rzeszowie wieczorną porą.
Przejazd odbył się przez ul. Niepodległości, dalej przez Słocinę, Zalesie, ul. Strażacką, most karpacki ( zapora ) , Powstańców Warszawy, Al. Witosa, Krakowską, Rynek ,ul. Mickiewicza, Spytka Ligęzy, Lwowską, Armii Krajowej.
Bardzo fajnie się jechało po Rzeszowie, mały ruch na ulicach, pusto i wszystko ładnie oświetlone.
Na ul. Mickiewicza wykonałem taką oto fotkę:

Adam Mickiewicz Nocą - Rzeszów © marektrek


-----------------
ślad z gps'a na: http://www.bikemap.net/route/1319320
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
48.40 km 0.00 km teren
02:16 h 21.35 km/h:
Maks. pr.:53.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:182 (100%)
HR avg:164 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Budziwój - Przylasek - Straszydle - Lubenia - 48 Km

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Niedziela godz 12,30 temperatura prawie 18 st. jest słonecznie i cieplutko.
Umówieni dzień wcześniej ze znajomymi, jedziemy w stronę Hermanowej.
Od zapory na Wisłoku ulicą Kwiatkowskiego pomknęliśmy przez Budziwój, podjazdem w kierunku Przylasku. Podjazd dał trochę popalić ale poszło dobrze. Póżniej Szybki zjazd i Hermanowa. Następnie minęliśmy Straszydle. Na rozjeździe na Sołonkę postanowiliśmy już wracać i pojechaliśmy w kierunku na Lubenię.
Most w Lubeni jeszcze jest nie gotowy,ale kładka dla pieszych umożliwia nam przeprawę na drugą stronę. Dalej już były Siedliska, Budziwój, zapora na Wisłoku, Olszynki, Most Zamkowy i do domu.

Prawie 50 km asfaltem - fajnie że w Październiku jeszcze można pojeździć przy takiej pogodzie.

Kilka fotek z trasy:


Przylasek k. Rzeszowa © marektrek


Rozjazd na Rzeszów i na Sołonkę © marektrek


Kładka dla pieszych w Lubenii na moście © marektrek



--------------
ślad gps na: http://www.bikemap.net/route/1318120