Info
Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.
Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec9 - 6
- 2014, Luty3 - 1
- 2014, Styczeń8 - 5
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 3
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń3 - 1
- 2012, Grudzień10 - 13
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec12 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 2
- 2012, Marzec10 - 12
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad12 - 14
- 2011, Październik19 - 4
- 2011, Wrzesień22 - 2
- 2011, Sierpień14 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Po Rzeszowie
Dystans całkowity: | 1251.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 74:31 |
Średnia prędkość: | 16.80 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.50 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (100 %) |
Suma kalorii: | 15156 kcal |
Liczba aktywności: | 78 |
Średnio na aktywność: | 16.05 km i 0h 57m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
17.90 km
0.00 km teren
01:36 h
11.19 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 420 kcal
Rower:TREK 800 Sport
RzMK 2014 Marzec + dojazd
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
.... zaległości...Marcowa Rzeszowska Masa Krytyczna, 260 uczestników, nowy rekord.
czekamy na szprychówki :)
mapka z przejazdu:
Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie
Dane wyjazdu:
26.60 km
0.00 km teren
01:30 h
17.73 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 786 kcal
Rower:TREK 800 Sport
Po Rzeszowie
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
... kolejne zaległości ...Pierwszy dzień wiosny.
Jakoś nie było czasu na rower, więc trochę pokręciłem się sam po Rzeszowie, a później z żoną na Baranówkę i powrót do domu.
Bez pulsometru, bez kasku ale jest parę kilometrów.
Mapka:
Kategoria Po Rzeszowie, Z rodziną
Dane wyjazdu:
26.50 km
0.00 km teren
01:44 h
15.29 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 742 kcal
Rower:TREK 800 Sport
RzMK 2014 Luty + parę km
Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Lutowa, Rzeszowska Masa Krytyczna. Comiesięczny przejazd ulicami Rzeszowa.Było prawie 150 (147) osób.
(RzMK Luty 2014 - gdzieś tu jadę ... )
Po masie jeszcze parę kilometrów po Rzeszowie i nawet PR na Strażackiej się udało zrobić :)
Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
01:23 h
20.24 km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:11.0
HR max:184 (101%)
HR avg:163 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: 826 kcal
Rower:TREK 800 Sport
Wisłok , Racławówka, Kielanówka
Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0
Słoneczna niedziela, prawie 12 stopni, wreszcie trochę wolnego, można wsiąść na rower.Co prawda jest jeszcze mokro, nie jeździłem prawie 3 tygodnie.
Plan mam taki, żeby pojechać do Boguchwały i wrócić od ul.Kwiatkowskiego maksymalnie 20 km w spokojnym tempie.
Nad Wisłokiem dogania mnie Jacek ( yazoor ) i się dopytuje gdzie jadę. Mówię, że Boguchwała, kładka itd.
Jacek chce jechać pod krzyż milenijny. Jedziemy chwilę razem i gadamy. Fajnie się gada więc postanawiamy wspólnie pojechać w stronę Racławówki. No i zamiast pod krzyż dojechaliśmy do Kielanówki ;)
Miało być max 20 km a jest prawie 30 :)
Szybki zjazd do Rzeszowa i powrót ścieżką rowerową wzdłuż Powst. Warszawy i Armii Krajowej.
Piewrsze kilometry w Lutym, jest super !
mapka z dziś:
Kategoria Okolice Rzeszowa, Po Rzeszowie, Z podjazdami
Dane wyjazdu:
20.10 km
0.00 km teren
01:00 h
20.10 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:6.0
HR max:158 ( 87%)
HR avg:182 (100%)
Podjazdy: m
Kalorie: 647 kcal
Rower:TREK 800 Sport
Olszynki, Zapora, Matysówka, Roch
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 1
Dziś pogoda już nie za bardzo nastrajająca na jazdę. Nieco się wahałem czy dziś jechać. Po 15 jednak się decyduję.W sumie wiatr jakby trochę słabszy, ale jest trochę chłodniej. Wyposażony w oświetlenie i mp3 jadę...
Trasa po Rzeszowie, ścieżką rowerową wzdłuż Wisłoka przez Żwirownię na ul.Strażacką . Dalej Robotniczą do ul. Kiepury, na Matysówkę. Odbijam w lewo na Słocinę, podjazdem obok cmentarza dojeżdżam do ul. Walentego, a potem ul. Św. Rocha obok parku do domu. Krótko dziś było ale było ;)
Dzisiejsze fotki:
( widok na 'tęczową' kładkę od strony zakładu energetycznego )
( Rzeszów z Rocha )
I dzisiejsza trasa:
Kategoria Po Rzeszowie, Okolice Rzeszowa
Dane wyjazdu:
10.80 km
0.00 km teren
00:49 h
13.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 800 Sport
Staroniwska w czwartek
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0
c.d. zaległościWieczorny przejazd na Staroniwską i z powrotem.
Przejazd ulicami:
Krzyżanowskiego, Kopisto, Reformacką, Langiewicza, Staroniwską.
Powrót: Staroniwską, Chrzanowskiej, Hetmańską, Kopisto, Krzyżanowskiego.
Bez pulsometru, taka rozkrętka.
W niedzielę Cyklokarpaty w Wojniczu ...
------
ślad z GPS'a:
Kategoria Po Rzeszowie, Z podjazdami
Dane wyjazdu:
17.20 km
0.00 km teren
01:00 h
17.20 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 8000 TRT
RzMK 2013 - Kwietniowa MasaKrytyczna w Rzeszowie
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
zaległości ...Piątek, dziś Kwietniowa, 'studencka' RzeszowskaMasa Krytyczna.
Pogoda całkiem , całkiem, będzie fajnie.
Na Rynku w Rzeszowie zebrało się ok. 330 osób. Start odbył się o 18:15 pod eskortą policji. Koniec trasy dziś będzie nie typowy, bo skończy się w 'miasteczku akademickim' obok Politechniki Rzeszowskiej w okolicach ul. Akademickiej.
Jazda bardzo przyjemna, trasa trochę dłuższa niż zwykle, przez co byliśmy bardziej widoczni na ulicach. W kilku miejscach grupa się rozciągnęła, ale szybko się łączyliśmy. To była naprawdę 'spora' masa rowerzystów przemieszczająca się po ulicach Rzeszowa.
Taka ilość ludzi robi naprawdę wrażenie na wszystkich.
---
Ślad wyeksportowany ze STRAV'y do gpx'a:
Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie
Dane wyjazdu:
17.50 km
0.00 km teren
01:04 h
16.41 km/h:
Maks. pr.:30.30 km/h
Temperatura:6.0
HR max:180 ( 99%)
HR avg:150 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1112 kcal
Rower:TREK 800 Sport
Krzyżanowskiego - Wisłok - Słocina - Olbrachta
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
zaległy wpis ...Słoneczna pogoda, na ulicach wiele osób na rowerach.
Postanowiłem wybrać się na spokojny przejazd ulicami Rzeszowa:
Kopisto, mostem zamkowym , olszynkami, tunelem, żwirownią, Strażacką, Robotniczą, Wieniawskiego, Słocińską, Stanio, Olbrachta, Lwowską, Armii Krajowej, Krzyżanowskiego.
Kolano chyba się uspokoiło, zobaczymy co będzie dalej ....
---
ślad z GPS'a:
Kategoria Po Rzeszowie
Dane wyjazdu:
21.30 km
0.00 km teren
01:18 h
16.38 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:6.0
HR max:180 ( 99%)
HR avg:148 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1338 kcal
Rower:TREK 800 Sport
Po Rzeszowie z Łukaszem
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0
zaległy wpisPo dłuższej przerwie Łukasz wyciągnął mnie na przejażdżkę po Rzeszowie.
Niestety po kilku kilometrach kolano znowu się odezwało ...
W tym roku chyba za wiele nie pojeżdżę.
---
ślad z GPS'a:
Kategoria Po Rzeszowie
Dane wyjazdu:
8.00 km
0.00 km teren
00:37 h
12.97 km/h:
Maks. pr.:21.20 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 8000 TRT
RzMK 2013 - Styczniowa Rzeszowska Masa Krytyczna w śniegu
Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0
Pierwsza w tym roku Masa Krytyczna, 36 osób.Afterparty w starej drukarni.
filmik youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=nGEV1iOXLJ4
ślad z GPS'a:
http://www.bikemap.net/route/1962553
.
Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie