Info
avatar
Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl



button stats bikestats.pl
Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marektrek.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Po Rzeszowie

Dystans całkowity:1251.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:74:31
Średnia prędkość:16.80 km/h
Maksymalna prędkość:51.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (104 %)
Maks. tętno średnie:182 (100 %)
Suma kalorii:15156 kcal
Liczba aktywności:78
Średnio na aktywność:16.05 km i 0h 57m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
17.90 km 0.00 km teren
01:36 h 11.19 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 420 kcal

RzMK 2014 Marzec + dojazd

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0

.... zaległości...

Marcowa Rzeszowska Masa Krytyczna, 260 uczestników, nowy rekord.


czekamy na szprychówki :)

mapka z przejazdu:



Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
26.60 km 0.00 km teren
01:30 h 17.73 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 786 kcal

Po Rzeszowie

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0

... kolejne zaległości ...

Pierwszy dzień wiosny.
Jakoś nie było czasu na rower, więc trochę pokręciłem się sam po Rzeszowie, a później z żoną na Baranówkę i powrót do domu.
Bez pulsometru, bez kasku ale jest parę kilometrów.

Mapka:




Dane wyjazdu:
26.50 km 0.00 km teren
01:44 h 15.29 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 742 kcal

RzMK 2014 Luty + parę km

Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0

Lutowa, Rzeszowska Masa Krytyczna. Comiesięczny przejazd ulicami Rzeszowa.
Było prawie 150 (147) osób.

(RzMK Luty 2014 - gdzieś tu jadę ... )

Po masie jeszcze parę kilometrów po Rzeszowie i nawet PR na Strażackiej się udało zrobić :)

Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
28.00 km 0.00 km teren
01:23 h 20.24 km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:11.0
HR max:184 (101%)
HR avg:163 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: 826 kcal

Wisłok , Racławówka, Kielanówka

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0

Słoneczna niedziela, prawie 12 stopni, wreszcie trochę wolnego, można wsiąść na rower.
Co prawda jest jeszcze mokro, nie jeździłem prawie 3 tygodnie.
Plan mam taki, żeby pojechać do Boguchwały i wrócić od ul.Kwiatkowskiego maksymalnie 20 km w spokojnym tempie.
Nad Wisłokiem dogania mnie Jacek ( yazoor ) i się dopytuje gdzie jadę. Mówię, że Boguchwała, kładka itd.
Jacek chce jechać pod krzyż milenijny. Jedziemy chwilę razem i gadamy. Fajnie się gada więc postanawiamy wspólnie pojechać w stronę Racławówki. No i zamiast pod krzyż dojechaliśmy do Kielanówki ;)
Miało być max 20 km a jest prawie 30 :)
Szybki zjazd do Rzeszowa i powrót ścieżką rowerową wzdłuż Powst. Warszawy i Armii Krajowej.
Piewrsze kilometry w Lutym, jest super !

mapka z dziś:






Dane wyjazdu:
20.10 km 0.00 km teren
01:00 h 20.10 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:6.0
HR max:158 ( 87%)
HR avg:182 (100%)
Podjazdy: m
Kalorie: 647 kcal

Olszynki, Zapora, Matysówka, Roch

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 1

Dziś pogoda już nie za bardzo nastrajająca na jazdę. Nieco się wahałem czy dziś jechać. Po 15 jednak się decyduję.
W sumie wiatr jakby trochę słabszy, ale  jest trochę chłodniej. Wyposażony w oświetlenie i mp3 jadę...
Trasa po Rzeszowie, ścieżką rowerową wzdłuż Wisłoka przez Żwirownię na ul.Strażacką . Dalej Robotniczą do ul. Kiepury, na Matysówkę. Odbijam w lewo na Słocinę, podjazdem obok cmentarza dojeżdżam do ul. Walentego, a potem ul. Św. Rocha obok parku do domu. Krótko dziś było ale było ;)

Dzisiejsze fotki:

( widok na 'tęczową' kładkę od strony zakładu energetycznego )


( Rzeszów z Rocha )

I dzisiejsza trasa:



Dane wyjazdu:
10.80 km 0.00 km teren
00:49 h 13.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Staroniwska w czwartek

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

c.d. zaległości

Wieczorny przejazd na Staroniwską i z powrotem.

Przejazd ulicami:
Krzyżanowskiego, Kopisto, Reformacką, Langiewicza, Staroniwską.
Powrót: Staroniwską, Chrzanowskiej, Hetmańską, Kopisto, Krzyżanowskiego.
Bez pulsometru, taka rozkrętka.

W niedzielę Cyklokarpaty w Wojniczu ...

------
ślad z GPS'a:


Dane wyjazdu:
17.20 km 0.00 km teren
01:00 h 17.20 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

RzMK 2013 - Kwietniowa MasaKrytyczna w Rzeszowie

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

zaległości ...

Piątek, dziś Kwietniowa, 'studencka' RzeszowskaMasa Krytyczna.
Pogoda całkiem , całkiem, będzie fajnie.
Na Rynku w Rzeszowie zebrało się ok. 330 osób. Start odbył się o 18:15 pod eskortą policji. Koniec trasy dziś będzie nie typowy, bo skończy się w 'miasteczku akademickim' obok Politechniki Rzeszowskiej w okolicach ul. Akademickiej.
Jazda bardzo przyjemna, trasa trochę dłuższa niż zwykle, przez co byliśmy bardziej widoczni na ulicach. W kilku miejscach grupa się rozciągnęła, ale szybko się łączyliśmy. To była naprawdę 'spora' masa rowerzystów przemieszczająca się po ulicach Rzeszowa.


Taka ilość ludzi robi naprawdę wrażenie na wszystkich.


---
Ślad wyeksportowany ze STRAV'y do gpx'a:
Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
17.50 km 0.00 km teren
01:04 h 16.41 km/h:
Maks. pr.:30.30 km/h
Temperatura:6.0
HR max:180 ( 99%)
HR avg:150 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1112 kcal

Krzyżanowskiego - Wisłok - Słocina - Olbrachta

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

zaległy wpis ...

Słoneczna pogoda, na ulicach wiele osób na rowerach.
Postanowiłem wybrać się na spokojny przejazd ulicami Rzeszowa:
Kopisto, mostem zamkowym , olszynkami, tunelem, żwirownią, Strażacką, Robotniczą, Wieniawskiego, Słocińską, Stanio, Olbrachta, Lwowską, Armii Krajowej, Krzyżanowskiego.

Kolano chyba się uspokoiło, zobaczymy co będzie dalej ....

---
ślad z GPS'a:
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
21.30 km 0.00 km teren
01:18 h 16.38 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:6.0
HR max:180 ( 99%)
HR avg:148 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1338 kcal

Po Rzeszowie z Łukaszem

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0

zaległy wpis

Po dłuższej przerwie Łukasz wyciągnął mnie na przejażdżkę po Rzeszowie.
Niestety po kilku kilometrach kolano znowu się odezwało ...
W tym roku chyba za wiele nie pojeżdżę.



---
ślad z GPS'a:
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
8.00 km 0.00 km teren
00:37 h 12.97 km/h:
Maks. pr.:21.20 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

RzMK 2013 - Styczniowa Rzeszowska Masa Krytyczna w śniegu

Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0

Pierwsza w tym roku Masa Krytyczna, 36 osób.
Afterparty w starej drukarni.

filmik youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=nGEV1iOXLJ4

ślad z GPS'a:
http://www.bikemap.net/route/1962553




.
Kategoria Imprezy, Po Rzeszowie