Info
avatar
Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl



button stats bikestats.pl
Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marektrek.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:41 h 18.63 km/h:
Maks. pr.:57.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max:192 (106%)
HR avg:162 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kielanówka - Grochowiczna - Budziwój - 50 Km

Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 1

Sobota godz. 9,40, temperatura 12 stopni, zapowiada się fajny dzień. Jadę na stację Lotos'a skąd mamy wyruszyć z kilkoma biker'ami na Grochowiczną.
Wystartowaliśmy w 6 osób parę minut po 10, od podjazdu na Kielanówkę. Podjazd był na rozgrzewkę jednak jeden z nas przed szczytem zrezygnował. Dalej w piątkę pojechaliśmy na Niechobrz, za Niechobrzem był kolejny podjazd a zanim następny na Grochowiczną tu mój puls osiągnął po raz pierwszy 192 ( przy moim max 180 ). Dałem jednak radę wyjechać. Laskiem zjechaliśmy do krajowej 9, gdzie kolejna osoba odłączyła się od grupy. We czwórkę od Zarzecza pokonaliśmy ostanie 2 podjazdy ( w pewnym miejscu już trzeba było prowadzić rower ) i rozpoczął się zjazd lasem, szutrem, żwirem i asfaltem z Przylasku do Budziwoja. Potem już asfaltem prawie 30 km/h dojechaliśmy do Żwirowni gdzie w sklepie 'jedynka' uzupełnialiśmy płyny ;)
Reszta została nad zalewem a ja pojechałem jeszcze przez olszynki na Most Zamkowy i do domu.
Wyjazd bardzo udany 50 km zrobione, pogoda super temperatura prawie 15 stopni. Myślę że jeszcze w listopadzie parę razy uda się gdzieś pojechać.

-----------
ślad z gps'a na: http://www.bikemap.net/route/1324502


Komentarze
azbest87
| 23:27 sobota, 5 listopada 2011 | linkuj Wyższy puls= lepsza forma:)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!