Info
avatar
Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl



button stats bikestats.pl
Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marektrek.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:466.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:15
Średnia prędkość:19.24 km/h
Maksymalna prędkość:53.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (101 %)
Maks. tętno średnie:164 (90 %)
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:24.56 km i 1h 16m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
20.50 km 0.00 km teren
00:59 h 20.85 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:13.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:130 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Nocny przejazd po Rzeszowie - 20 Km

Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Poniedziałek godz 17,30, temp. 13 st. - już ciemno ale nadal przyjemnie.
Wybrałem się na objazd po Rzeszowie wieczorną porą.
Przejazd odbył się przez ul. Niepodległości, dalej przez Słocinę, Zalesie, ul. Strażacką, most karpacki ( zapora ) , Powstańców Warszawy, Al. Witosa, Krakowską, Rynek ,ul. Mickiewicza, Spytka Ligęzy, Lwowską, Armii Krajowej.
Bardzo fajnie się jechało po Rzeszowie, mały ruch na ulicach, pusto i wszystko ładnie oświetlone.
Na ul. Mickiewicza wykonałem taką oto fotkę:

Adam Mickiewicz Nocą - Rzeszów © marektrek


-----------------
ślad z gps'a na: http://www.bikemap.net/route/1319320
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
48.40 km 0.00 km teren
02:16 h 21.35 km/h:
Maks. pr.:53.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:182 (100%)
HR avg:164 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Budziwój - Przylasek - Straszydle - Lubenia - 48 Km

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Niedziela godz 12,30 temperatura prawie 18 st. jest słonecznie i cieplutko.
Umówieni dzień wcześniej ze znajomymi, jedziemy w stronę Hermanowej.
Od zapory na Wisłoku ulicą Kwiatkowskiego pomknęliśmy przez Budziwój, podjazdem w kierunku Przylasku. Podjazd dał trochę popalić ale poszło dobrze. Póżniej Szybki zjazd i Hermanowa. Następnie minęliśmy Straszydle. Na rozjeździe na Sołonkę postanowiliśmy już wracać i pojechaliśmy w kierunku na Lubenię.
Most w Lubeni jeszcze jest nie gotowy,ale kładka dla pieszych umożliwia nam przeprawę na drugą stronę. Dalej już były Siedliska, Budziwój, zapora na Wisłoku, Olszynki, Most Zamkowy i do domu.

Prawie 50 km asfaltem - fajnie że w Październiku jeszcze można pojeździć przy takiej pogodzie.

Kilka fotek z trasy:


Przylasek k. Rzeszowa © marektrek


Rozjazd na Rzeszów i na Sołonkę © marektrek


Kładka dla pieszych w Lubenii na moście © marektrek



--------------
ślad gps na: http://www.bikemap.net/route/1318120

Dane wyjazdu:
13.00 km 0.00 km teren
00:54 h 14.44 km/h:
Maks. pr.:24.90 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Lajtowo po Rzeszowie - 13 Km

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Piątek godz 17.45 temp. 6 st.
Się mi przypomniało, że dziś miała być nieformalna 'masa krytyczna' w Rzeszowie.
Wraz z małżonka podjechaliśmy na Rynek w Rzeszowie. Było może z 7 osób ;).
W takiej grupie to masy się nie zrobi, więc po prostu pojechaliśmy ...
Kościuszki, 3-go Maja, Jagiellońską, Langiewicza, Al. Witosa, gdzie pod Real'em rozjechaliśmy się w spokoju :)
Dalej we trójkę do mostu Zamkowego, a później już we dwójkę na kawę i lody do nowego McDonalda na Lwowskiej i do domu.
Drugi wyjazd tego samego dnia - kto by pomyślał ...
Pulsometru nie brałem więc HR nie został zmierzony.

------------
ślad z przejazdu : http://www.bikemap.net/route/1317791
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km teren
01:31 h 17.14 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 97%)
HR avg:131 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Św. Roch - Magdalenka - Zalesie - 26 Km

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Piątek godz. 15 temp 12 st. , słońce świeci - trzeba jechać póki można ;)
Na początek standardowo podjazd pod Św. Rocha i Magdalenkę, później próba zjazdu przez lasek w Chmielniku , następnie ul. Podgórskiego, Jana Kiepury, Zalesie, Powstańców Listopadowych i do domu.
Piękne słońce i widoki - jesień nas wciąż zaskakuje !

Stary krzyż na zjeździe z Magdalenki © marektrek


------------------
ślad trasy na: http://www.bikemap.net/route/1317778

Dane wyjazdu:
26.90 km 0.00 km teren
01:22 h 19.68 km/h:
Maks. pr.:19.70 km/h
Temperatura:9.0
HR max:176 ( 97%)
HR avg:139 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Krzyżanowskiego - Wisłok - Słocina - Zalesie - 27 Km

Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Czwartek godz.18 , temperatura ok. 9 st wiatr nie za mocny.
To był nocny przejazd ul. Rejtana, zalewem Wisłoka , Olszynkami, ul. Lwowską, Leszka Czarnego, Witolda, Wieniawskiego, Robotniczą, Strażacką, Powst. Warszawy, Armii Krajowej, Niepodległości.

---------
ślad z gps'a: http://www.bikemap.net/route/1314695
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
30.60 km 0.00 km teren
01:46 h 17.32 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:182 (100%)
HR avg:147 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Św.Roch - Matysówka - Kielnarowa - Borek Stary - 30 Km

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0

Niedziela godz. 14.00. Jest zdecydowanie cieplej niż wczoraj, temperatura 11 st. i można powiedzieć że jest 'ciepło' ;). Wiatr nie jest zbyt silny.
Jadę więc na Św.Rocha, później podjazd na Matysówkę ( ten to zawsze daje popalić ) i zjazd do Kielnarowej.Jako że dość szybko mi poszło więc postanawiam pojechać jeszcze do Borku Starego do 'cudownego źródełka'. Jeden lekki podjazd i już jestem w klasztorze.
Zrobiłem zdjęcia mojemu trekowi przy źródełku i ruszyłem w drogę powrotną.
Nieco pobłądziłem z wyjazdem i objechałem klasztor od drugiej strony, przy okazji odkryłem fajny zjazd po szutrze i błocie do drogi na Tyczyn. Z Tyczyna miałem jechac do domu przez Budziwój jednak żonka zadzwoniła i ... pomknąłem prosto asfaltem do Rzeszowa przez Białą i Sikorskiego.
Fajny wyjazd, nie było za zimno, było super.

Cudowne Żródełko w Borku Starym - Kapliczka © marektrek


Cudowne żródełko - Borek Stary © marektrek


Widok na WSiZ w Kielnarowej z Borku Starego © marektrek


-----------
ślad z gps'a: http://www.bikemap.net/route/1310717

Dane wyjazdu:
19.00 km 0.00 km teren
00:56 h 20.36 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:6.0
HR max:183 (101%)
HR avg:131 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Krzyżanowskiego - Zalesie - Zalew Wisłoka - Olszynki - 19 Km

Sobota, 22 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 1

Sobota godz.16, wieje wiatr i jest zimo 6 st.
Ubrany "na cebulę" postanawiam "zrobić" rundkę po Rzeszowie.
Wystartowałem z ul. Krzyżanowskiego, później przez Powst. Listopadowych, Wieniawskiego, Robotniczą, Strażacką, Zalewem Wisłoka przez Olszynki, Most Zamkowy, Lwowską, Leszka Czarnego, Witolda, Powst. Styczniowych, Armii Krajowej, Niepodległości. Nie dało się zbyt szybko jechać bo wiał zimny, mocny wiatr.
Będąc nad zalewem zrobiłem kilka zdjęć.

Zapora na Wisłoku widok ze ściezki rowerowej © marektrek


Zapora na Wisłoku - widok ze ścieżki rowerowej © marektrek


Widoczny z lewej strony dźwig pomaga przy budowie "przebicia" ścieżki rowerowej, która połaczy Olszynki z zalewem.

I zdjęcie z Olszynek:

Stanisław Nitka patrzy ze swojego promu na Kładkę :) © marektrek


Teraz jest tu kładka, ale w latach 80 wyglądało to nieco inaczej:
(zdjęcie nie jest mojego autorstwa - znalazłem je już kilka ładnych lat temu w sieci)

Przeprawa przez Wisłok w Rzeszowie - 1982 © marektrek



----------------
ślad z gps'a na: http://www.bikemap.net/route/1309038
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
17.80 km 0.00 km teren
01:05 h 16.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:176 ( 97%)
HR avg:107 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Ósemka po Rzeszowie - Lajtowo - 17,8 Km

Środa, 19 października 2011 · dodano: 20.10.2011 | Komentarze 0

Środa godz. 16,30 jak na tą porę to dosyć ciepło jest - 13 st. ,wieje mocny wiatr.
Na przejazd wybrałem się z małżonką.
Zrobiliśmy ósemkę, czyli przejazd przez Słocinę, Zalesie, ul. Sikorskiego obok Katedry, Armii Krajowej, Lwowską do mostu na Wisłoku, nową trasą rowerową wzdłuż Wisłoka na kładkę przy ul. Warzywnej, olszynkami do Powstańców W-wy, i powrót ulicą Rejtana.
Bardzo fajnie się jechało, spokojnie, wiatr nam nie przeszkadzał.

--------------
zapis z gps'a na : http://www.bikemap.net/route/1306473
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
23.00 km 0.00 km teren
01:05 h 21.23 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max:172 ( 95%)
HR avg:145 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Krzyżanowskiego - Zwięczyca - Zalesie - Słocina - 23 Km

Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0

Poniedziałek godz 16.00
Rano szyby trzeba skrobać w samochodzie a po południu słoneczko nagrzewa do 10 st. Pora się przejechać po Rzeszowie.
Przejazd odbył się ulicami Rzeszowa przez kładkę na Wisłoku do Zwięczycy, później ścieżką rowerową wzdłuż zalewu Wisłoka, gdzie spotkałem maszerujących Nordic'walkerów.
Następnie przejazd przez zaporę i drugą stroną zalewu w stronę żwirowni.
Tu można nieco przyśpieszyć bo ludzi mniej. Następnie ul. Strażacka, Robotnicza przez Zalesie ( Wieniawskiego ) do Słociny, dalej przez park na ulicę Armii Krajowej i Niepodległości.

---------------
trasa przejazdu : http://www.bikemap.net/route/1304274
Kategoria Po Rzeszowie


Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
01:29 h 20.22 km/h:
Maks. pr.:52.50 km/h
Temperatura:4.0
HR max:178 ( 98%)
HR avg:156 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Słonecznie przez Św.Rocha - Kielnarową - Matysówkę - 30 Km

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

Niedziela godz. 15 - słoneczko pięknie świeci ale jest bardzo zimno, zaledwie 4 st.
Wymyśliłem sobie, że wjadę na św. Rocha a i dalej asfaltem albo do Chmielnika albo do Kielnarowej. Standartowo jadę przez Słocinę. Gdy wjechałem do Parku na Słocinie słońce tak fajnie świeciło, że pstryknąłem fotke:


Piękna polska jesień 16 Październik - temperatura 4 st. i słoneczko ;) © marektrek


Dojeżdżając na Rocha już nieco rozgrzany, zatrzymałem się koło dzikiego auto złomu, na którym jest kilka wraków aut. Ustawiłem samowyzwalacz na starym trabancie i pstryk ...

Na Rochu jest mini auto złom ;) © marektrek


Następnie przejechałem przez las do drogi na Kielnarową. Na rozjeździe Chmielnik, Kielnarowa pomyliłem drogę i pojechałem w stronę Chmielnika. Jednak od razu się zorientowałem ze nastąpiła pomyłka i od razu zawróciłem. W Kielnarowej przy drodze słońce ładnie wszystko oświetlało, więc pstryknąłem kolejną fotkę:

Kielnarowa - Wierzby przy drodze © marektrek


Później był podjazd pod Matysówkę, na którym było bardzo gorąco ;) .
Dalej już z górki ( 52,5 Km/h ) na Zalesie, przez ul. Robotniczą do Strażackiej. Potem zjazd przez błotko koło Żwirowni, ścieżką rowerową do Zapory na Wisłoku, potem przez Powstanców Warszawy, Armii Krajowej i Niepodległości i do domu.

Było zimno ale słońce sprawiło, że było bardzo przyjemnie i super się jechało.

------------------
trasa przejazdu na: http://www.bikemap.net/route/1302717