rowerowy blog

Info

Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.

Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

TREK 8000 TRT 808 km

TREK 6500 SLR 1691 km

FARAM - SHIMANO 695 km

TREK 1000 SL 202 km

TREK 1200 SL 43 km

TREK 800 Sport 949 km

Kettler - STRATOS

TREK 4000 461 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po Rzeszowie

Dystans całkowity:	1251.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	74:31
Średnia prędkość:	16.80 km/h
Maksymalna prędkość:	51.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:	189 (104 %)
Maks. tętno średnie:	182 (100 %)
Suma kalorii:	15156 kcal
Liczba aktywności:	78
Średnio na aktywność:	16.05 km i 0h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.40 km 0.00 km teren

00:40 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Tempo \\ Krzyżanowskiego - Zalesie - Strażacka - Lwowska - 16,4 Km

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Praca nad szybkością ;)

Szybkie kółko po Rzeszowie, przez Słocinę, Zalesie, Strażacką i brzegiem Wisłoka trochę po wertepach, później nową ścieżką rowerową do Merkury Market'u i przez Lwowską na Krzyżanowskiego.

Piękna pogoda jak na 4 października i temperatura też niczego sobie.

-------------------------
trasa przejazdu na: http://www.<b></b>bikemap.net/route/1282599

Kategoria Po Rzeszowie

Dane wyjazdu:

15.40 km 0.00 km teren

00:43 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Krzyżanowskiego - Lwowska - Olszynki - Strażacka - 15 Km

Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0

Przejazd przez Rzeszów ulicami:

Krzyżanowskiego, Niepodległości, Armii Krajowej, Lwowską, Wisłokiem przez Olszynki, Zapora, ścieżką do Żwirowni, Strażacką, powrót przez Sikorskiego.

-----------------
trasa na: http://www.bikemap.net/route/1287370

Kategoria Po Rzeszowie

Dane wyjazdu:

16.40 km 0.00 km teren

00:42 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Szybkie ' kółko ' II po Rzeszowie

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

Szybkie kółko po Rzeszowie, przez Słocinę, Zalesie, Strażacką i brzegiem Wisłoka od strony Nowego Miasta.

-------------------------
trasa przejazdu na: http://www.bikemap.net/route/1282599

.

Kategoria Po Rzeszowie

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

00:30 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Codzienna - 11 Km

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 0

Znowu dopadła mnie choroba i musiałem zrobić przerwę :(

Na rozgrzewkę przejechałem niegdyś moją "codzienną trasę" w pobliżu Wisłoka:

Krzyżanowskiego rondo , Niepodległości ,
Armii Krajowej , Lwowska, Olszynki, Lidl ( Hetmańska ),
Zapora, E.Leclerc ,Skarbiec ( Armii Krajowej ),
Niepodległości , Krzyżanowskiego rondo.

----------------
trasa na: http://www.bikemap.net/route/1187231

Kategoria Po Rzeszowie

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:45 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Po Rzeszowie na szybko - 16,5 Km

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0

Szybki przejazd po Rzeszowie.
Trasą przez: Armii Krajowej, Lwowską, alejką wzdłuż Wisłoka , przez zaporę, Strażacką, Sikorskiego i Niepodległości.

-------------------------
ślad z GPS'a: http://www.bikemap.net/route/1274641

Kategoria Po Rzeszowie

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:28 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Szybkie "kółko" - 8 Km

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Szybki przejazd po osiedlu - takie niby "kółko" przez:
Niepodległości, Twardowskiego , Wojska polskiego , Lwowską, Mieszka I-go , Miodową.

-----------
trasa przejazdu:
http://www<b></b>.bikemap.net/route/1267591

Kategoria Po Rzeszowie

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

01:30 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR