Info
Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.
Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec9 - 6
- 2014, Luty3 - 1
- 2014, Styczeń8 - 5
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 3
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń3 - 1
- 2012, Grudzień10 - 13
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec12 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 3
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 2
- 2012, Marzec10 - 12
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad12 - 14
- 2011, Październik19 - 4
- 2011, Wrzesień22 - 2
- 2011, Sierpień14 - 1
Dane wyjazdu:
22.70 km
0.00 km teren
01:17 h
17.69 km/h:
Maks. pr.:54.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max:183 (101%)
HR avg:144 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1233 kcal
Rower:FARAM - SHIMANO
Kiszka treningowa
Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 0
Po powrocie z urlopu, wymyśliłem sobie, trasę do 'treningu' na FARAM'ie.Przebiega przez Słocinę , Roch'a, Chmielnik i Matysówkę. Ma trzy podjazdy średnio sztywne. Większość asfaltowa, ale chodzi mi o podniesienie kondycji na podjazdach i trzymanie kadencji. Ślad przypomina mi 'kiszkę' więc tak ją nazwałem :P
Ta dzisiejsza była 'rozkrętką' przed Cyklo w Komańczy.
---
ślad:
Kategoria Okolice Rzeszowa, Z podjazdami
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!