rowerowy blog

Info

Ten blog prowadzi marektrek z miasta Rzeszów.
Przejechałem jak narazie: 4881.10 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością: 17.13 km/h .
Więcej o mnie.

Szybki serwis rowerowy reBike.pl - zapraszam

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

TREK 8000 TRT 808 km

TREK 6500 SLR 1691 km

FARAM - SHIMANO 695 km

TREK 1000 SL 202 km

TREK 1200 SL 43 km

TREK 800 Sport 949 km

Kettler - STRATOS

TREK 4000 461 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Z podjazdami

Dystans całkowity:	3309.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	192:02
Średnia prędkość:	17.23 km/h
Maksymalna prędkość:	71.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:	212 (117 %)
Maks. tętno średnie:	183 (101 %)
Suma kalorii:	133941 kcal
Liczba aktywności:	124
Średnio na aktywność:	26.69 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

01:15 h 14.40 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Krzyżanowskiego - Św. Roch - Matysówka - 18 Km

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0

Kółko z dwoma podjazdami: Roch i Matysówka
trasa z GPS'a http://www.bikemap.net/route/1261015
.

Na zjeździe z Rocha pozostałości po SKANDI ;) © marektrek

Jak widać jeszcze wiszą tasiemki ze SKANDI ;)

.

Widok na Rzeszów - Matysówka © marektrek

Widok na Rzeszów ( okolice cmentarza Matysówka ) przed stromym podjazdem na górę w Matysówce - ciężka sprawa

Kategoria Okolice Rzeszowa, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:09 h 17.39 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Krzyżanowskiego - Baranówka - Staroniwska - 20 Km

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0

Przejazd z Krzyżanowskiego na Baranówkę i Staroniwską, powrót obwodnicą.
Wieczorkiem już zimno .. brr

Kategoria Po Rzeszowie, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:33 h 17.10 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6500 SLR

Krzyżanowskiego - Magdalenka - 26,5 Km

Środa, 14 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

Test nowego roweru, TREK'a 6500 SLR, który zastąpi TREK'a 4000, który z kolei rozpoczął przygodę z rowerami.

Trasa na Magdalenkę, przez Św. Rocha, Magdalenkę, powrót przez: Malawę, ul. Olbrachta, Bałtycką

Kategoria Okolice Rzeszowa, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

00:37 h 20.59 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4000

Krzyżanowskiego - Staroniwska - 12,7 Km

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

Krzyżanowskiego - Staroniwska.

Kategoria Po Rzeszowie, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

01:03 h 15.71 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4000

Pętla na Baranówkę - 16,5 Km

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Przejazd na Baranówkę, powrót przez Strzelniczą i obwodnicę od strony zapory.
Finisz na Krzyżanowskiego.

Kategoria Po Rzeszowie, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

37.50 km 0.00 km teren

02:18 h 16.30 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4000

Skandia 2011 trasa mini - 37, 5 Km

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 2

Skandia 2011 trasa mini.
Mój pierwszy raz na skandii - miejsce w pierwszej 200 :)
Jestem b.zadowolony, że udało się przejechać.
Kilka podjazdów i zjazdów, szczególnie ostanie 10 km było bardzo ciężko.

trasa poniżej ( mój ślad z GPS):

.
/

Kategoria Imprezy, Okolice Rzeszowa, Z podjazdami, maratony

Dane wyjazdu:

34.80 km 0.00 km teren

02:20 h 14.91 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4000

Trening przed Skandią (mini) - 34,8 Km

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Trening przed Skandią ( mini ) - trochę pobłądzone, ale w sumie przejechane.
Trzy podjazdy na Rocha, do Magdalenki i w Matysówce dają popalić - szczególnie ten ostatni, takie dobicie na koniec ;)

Kategoria Okolice Rzeszowa, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:35 h 16.42 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4000

Krzyżanowskiego - Baranówka - Kielanówka - Staroniwska - 26 Km

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Pętla przez Krzyżanowskiego, baranówkę, Kielanówkę, Staroniwską i powrót przez Strzelniczą i obwodnicę.

Kategoria Po Rzeszowie, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:58 h 18.62 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4000

Krzyżanowskiego - Słocina - Roch - 18 Km

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0

Podjazd pod Rocha

Kategoria Okolice Rzeszowa, Z podjazdami

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

01:20 h 14.25 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4000

Krzyżanowskiego - Św. Rocha -Zalesie - 19 Km

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0

Trasa przez most Zamkowy, 3-go Maja, Lwowską, Witolda, Świętego Rocha ( troszkę stromo :), Świętego Walentego, skrótem przez Matysówkę, Zalesie, Armii Krajowej.

Kategoria Okolice Rzeszowa, Z podjazdami